Ca y est, nous avons tourné la page de 2023, des nuages mais des espaces de soleil & de lumière. Gardons-en le meilleur, capitalisons sur les moments enrichissants, les échanges nourrissants, les pratiques qui nous font du bien. Qu'est-ce qui est resté inscrit en vous de 2023 ? Comment vous sentez-vous là, maintenant ? De… Lire la suite Meilleurs voeux !
Pourquoi le code couleur de mon site, de mon logo et de ma communication est-il "bronze" ? Enfin... une sorte de bronze... car difficile à bien rendre en digital. J'ai choisi le bronze pour sa douceur, sa chaleur, une forme de neutralité, d'équilibre, une couleur que je trouve réconfortante. Mais pas seulement. Le bronze ça… Lire la suite Nos pépites
Qu'est-ce que la tortue vient faire sur ce Blog ? Il existe en Sophrologie une technique qui fait appel à son animal fétiche. A chaque fois que j'ai fait cette technique sur moi-même, c'est une magnifique tortue de mer qui m'est apparue. Alors voilà, en Sophrologie, c'est mon animal fétiche ! Du coup, j'ai fini… Lire la suite Magnifique tortue !
C'est quoi et ça sert à quoi ? Je l'aborde comme une démarche de santé globale. Une prise de conscience que chez quasiment tout le monde, un cocktail d'éléments génère des inconforts, des blocages, des douleurs intermittentes ou chroniques mais également de la fatigue, une perte de vitalité, une flemme. Il faudrait pouvoir changer quelque… Lire la suite Entreprises, collectivités : le réajustement postural, c’est quoi ?
Ce concept est enfin en train d'éclore et de se structurer. De quoi s'agit-il ? Il s'agit du rapprochement entre la médecine conventionnelle et les thérapies complémentaires permettant de proposer une offre complète de soins aux patient(e)s au sein d'un parcours coordonné. Une offre qui va de la prévention (qu'il est nécessaire de privilégier tout… Lire la suite Pour une santé intégrative
Améliorer sa posture, sa confiance, sa clairvoyance, son équilibre : travailler la manière dont on se tient, l'ancrage au sol et gagner en stabilité, équilibre, mobilité, vitalité, confiance sur les plans physique et mental. Prévenir les TMS. 3 niveaux progressifs.En savoir plus sur Le réajustement postural Gagner en efficacité et en cohésion : des ateliers… Lire la suite Pour l’ENTREPRISE : recherche par besoins pour vos collaborateurs
Soutien dans le maintien ou l'amélioration de sa santé ou bien face aux épreuves de la vie quotidienne : la Sophrologie est une méthode psycho-corporelle douce et brève mais active et engageante. Elle s'associe parfaitement avec la Cohérence cardiaque qui est une technique respiratoire permettant de retrouver très vite un état d'équilibre physiologique et émotionnel.… Lire la suite Pour SOI : recherche par besoins
Céline Pierrefeu 