Ateliers Sophro-Yoga

Vous avez un besoin pour votre équipe et vous avez envie d’un moment privilégié avec elle pour y répondre, autour par exemple des thématiques suivantes :

  • prise de recul, engagement, résilience, maîtrise du stress, adaptation au changement
  • détente, relâchement des tensions, décharge physique et mentale
  • team building, cohésion, joie, bulle d’évasion, créativité
  • ou selon votre brief spécifique

Je vous propose un atelier one-shot personnalisé autour de votre besoin (1h30 en présentiel) ou un package de 3 à 4 ateliers progressifs (1h30 chacun) pour ancrer davantage la démarche auprès de votre équipe.

Cette démarche allie les 2 méthodes complémentaires en alternance dans chaque séance dans un but précis choisi par vous.

Devis sur demande via le formulaire de contact.

J’ai suivi Céline en Sophrologie puis en Yoga. Avec Céline, ca passe par le corps. Elle semble connaitre chaque détail infime qui compte pour s’ouvrir et libérer un peu plus les tensions . Avec elle, c’est un véritable développement de notre façon de nous tenir qu’on opère. On ressent l’espace qui s’ouvre dans nos reins, entre chacune de nos vertèbres et entre nos épaules. On respire dans le mouvement et l’attention à nos sensations. Pas à pas, l’esprit avec le corps s’ouvre et on a le sentiment d’une vaste étendue.
Je conseille ++ ses séances.

Anouck C.

J’ai découvert le yoga que j’aime grâce à Céline (moi qui n’avais pas accroché à de précédentes expériences). Céline porte en elle une immense gentillesse,  une grande douceur, une absence de jugement remarquable et surtout une extraordinaire capacité naturelle à vous mettre sur le chemin de votre bien être, sans effort et avec de grands résultats. Je ressors à chacune des séances, apaisée, grandie et plus sereine. J’ai l’agréable impression que Céline sait mieux que moi ce dont j’ai besoin et ce que mon corps ressent. Je recommande donc vivement de rencontrer Céline et de profiter de ses séances inestimables !

Hélène R.