Je vous propose des séances individuelles de Sophrologie pour vous accompagner dans vos besoins ou difficultés. La Sophrologie peut vous apporter du soutien dans le maintien et l’amélioration de votre santé (préparation d’une intervention ou d’un examen médical, gestion de la douleur, potentialisation des soins, accompagnement du vieillissement, troubles alimentaires, longue maladie par exemple) mais aussi dans la plupart des étapes de votre vie quotidienne (accompagnement de la grossesse, charge mentale, stress, angoisses, événement redouté, transitions, redéploiement existentiel par exemple).
La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle douce et brève mais active et engageante puisqu’elle vous rend acteur(trice) de votre changement. Elle vous laisse des outils et des clés pour ensuite poursuivre de manière autonome.
La Sophrologie s’adresse à tou(te)s à partir de 7 ans. Un protocole de Sophrologie dure entre 6 et 8 séances en général. Il est possible qu’il prenne davantage de temps en fonction de votre situation et de votre entraînement. Nous discutons de tout ceci lors de la première séance d’anamnèse.
La Sophrologie s’associe parfaitement avec la Cohérence Cardiaque qui est une technique respiratoire permettant de retrouver très vite un état d’équilibre physiologique et émotionnel. J’intègre souvent, quand c’est nécessaire ou utile, cette technique dans les séances de Sophrologie.
Il est toutefois important de comprendre que la Sophrologie ne se substitut absolument pas à un traitement médical. Elle agit en complémentarité de la médecine conventionnelle.
Les consultations pour la Sophrologie :
Je consulte uniquement à domicile sur Paris et proche banlieue, en visio au-delà. Vous pouvez prendre RDV en ligne ou bien me joindre par téléphone. N’hésitez pas à m’appeler pour discuter simplement de l’opportunité pour vous d’un tel suivi si vous avez des doutes. Ca n’engage à rien !
- Séance individuelle adulte (1h en moyenne)
A domicile sur Paris au tarif unitaire de 85€. En visio au tarif unitaire de 75€.
- Séance individuelle enfant / adolescent (45 min en moyenne)
A domicile sur Paris au tarif unitaire de 65€.
Céline Pierrefeu 