Soutien dans le maintien ou l’amélioration de sa santé ou bien face aux épreuves de la vie quotidienne : la Sophrologie est une méthode psycho-corporelle douce et brève mais active et engageante. Elle s’associe parfaitement avec la Cohérence cardiaque qui est une technique respiratoire permettant de retrouver très vite un état d’équilibre physiologique et émotionnel. Pour en savoir plus, consultez le menu spécifique. En savoir plus…
Mouvement, ancrage, équilibre, confiance, joie… : les ateliers et cours de Yoga apportent tout une variété de bienfaits physiques, psychologiques, émotionnels, énergétiques. Ils sont directement pourvoyeurs de santé globale, on ressent des effets immédiats comme de plus long terme. Essayez sans crainte ni jugement, sans croyance ni apriori. Le Yoga s’adresse à tou(te)s, aucun prérequis de souplesse. Pour en savoir plus, consultez le menu spécifique.
Céline Pierrefeu 